crème Budwig

Publié le par Essentielle

 

 

Cette préparation réunit tous les ingrédients journaliers majeurs afin d'équilibrer sa ration alimentaire.

 

Recette de base :

 

- 4 cuillères à café de fromage blanc

- 2 cuillères à café d'huile de lin

- 2 cuillerés à café de céréales fraichement moulues

- 1 cuillère à café de graines oléagineuses (le lin et le sésame dovent toujours être moulus)

- 1 banane ou une pomme

- 1 jus de citron

- miel

 

A lire :

http://www.kousmine.fr/50/Crème_Budwig.html#CB3

Publié dans SANTE

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Miche 26/08/2012 11:14

Merci pour cette recette sans viande, ni poisson !
o)))